Fronting exercises

Exercise & movement. Степ аэробика. Ring biceps curl упражнение. Fronting exercises. Упражнения с гантелями для сжигания жира.	Интересные упражнения с гантелями. Упражнения выпады для ягодиц. Упражнения с босу плиометрика. Приседания с гантелями. Lunge taps упражнение.
Приседание плие с бодибаром. Пистолет приседание на одной ноге 10-12. Приседания с подъемом рук. Шаги в сторону с приседанием. Fronting exercises.	Fronting exercises. Выпады в движении. Махи гантелями вперед. Махи выпады ногами. Приседания пистолетиком техника выполнения.
Приседания squat. Махи руками с гантелями впереди. Упражнение кокон. Выпады разминка. Fronting exercises.	Болгарский сплит-присед. Fronting exercises. Приседания с подъемом рук. Fronting exercises. Выпады упражнение.
Подъем рук перед собой с гантелями. Упражнения на ноги приседания. Приседания с жимом гантелей. Приседания с шагом в сторону. Fronting exercises.	Приседания на одной ноге в «пистолетике»техника. Выпад с подъемом ноги. Упражнения с гантелями на руки на степе. Fronting exercises. Сплит приседания с выпрыгиванием.
Берпи с выпрыгиванием. Fronting exercises. Fronting exercises. Динамические выпады. Step lunge аэробика.	Упражнения с гантелями для рук. Dumbbell seated bent arm lateral raise. Fronting exercises. Fronting exercises. Выпрыгивания из седа.
Приседания с поднятыми вверх руками. Fronting exercises. Ring biceps curl перевод на русский. Fronting exercises. Перекрестный выпад назад.	Types of biceps curls. Сумо-приседание с выпрыгиванием. Выпады ногами вперед. Fronting exercises. Выпады с поворотом корпуса.
Разведение согнутых рук с гантелями. Подъем рук с гантелями вперед. Упражнение бёрпи. Боксирование в плие с гантелями. Упражнения на степе с гантелями.	Выпады девушка. Выпады с махом ноги вперед. Выпад с поворотом. Степ ап (step ups). Отведение рук вперед с гантелями.
Fronting exercises. Приседания в сторону. Занятия с гантелями до и после. Степ-ап на платформу с гантелями. Выпады с махом.	Выпады с боковыми скручиваниями. Упражнения для рук с гантелями планка. Fronting exercises. Кик упражнение. Берпи (бурпи).
Подъем рук с гантелями вперед. Техника упражнения пистолетик приседания. Приседания. Бёрпи. Диагональные выпады.	Подъем рук перед собой. Упражнения для рук для женщин. Выпады на степе. Упражнения на внутреннюю часть рук с гантелями. Fronting exercises.
Выпады. Махи гантелями перед собой поочередно. Выпады вперед и в сторону. Упражнения на ноги. Выпады фитнес.	Приседания с прямой спиной. Боковые выпады. Fronting exercises. Подъем гантелей перед собой. Fronting exercises.