Способы преодоления спусков на лыжах. Способы передвижения в подъеме. Способы передвижения в подъеме. Способ подъема лесенкой на лыжах. Способы передвижения на лыжах.
Способыпередвижения на лыжаъ. Техника подъема. Подъем скользящим шагом. Преодоление подъемов на лыжах. Способы передвижения в подъеме.
Подъем скользящим шагом на лыжах. Физкультура стили передвижения на лыжах. Техника перемещения на лыжах. Способы передвижения в подъеме. Техника передвижения на лыжах.
Техника спусков и подъемов на лыжах и техника торможения. Способы передвижения в подъеме. Спуски подъемы торможения на лыжах. Способы подъема на лыжах. Преодоление подъемов на лыжах.
Способы передвижения в подъеме. Передвижение на лыжах скользящим шагом. Преодоление подъемов и спусков. Способы подъема на лыжах ступающим шагом. Способы подъема на лыжах.
Передвижение на лыжах в подъем. Способы передвижения в подъеме. Способы подъема и спуска на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Техника спусков и подъемов.
Способы перемещения на лыжах. Способы передвижения на лыжах. Подъем скользящим шагом на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Основы техники передвижения на лыжах.
Способы передвижения на лыжах схема. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Подъем скользящим шагом. Подъем полуелочкой выполняется. Техника выполнения подъемов и спусков.
Преодоление подъема скользящим шагом на лыжах. Техника преодоления подъемов. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Лыжная подготовка способы передвижения на лыжах. Подъем скользящим шагом.
Техника подъема спуска и торможения на лыжах. Способы передвижения в подъеме. Способы передвижения в подъеме. Передвижение на лыжах в подъем. Способы передвижения в подъеме.
Лыжная подготовка способы передвижения на лыжах. Способы передвижения в подъеме. Лыжные ходы спуски и подъемы. Преодоление подъемов на лыжах. Преодоление подъемов и спусков на лыжах.
Способы передвижения в подъеме. Способы передвижения в подъеме. Способы преодоления подъемов на лыжах скользящим шагом. Лыжные ходы спуски и подъемы. Способы подъема и спуска на лыжах.
Техника подъема на склон полуелочкой. Способы подъема на склон на лыжах. Способы передвижения в подъеме. Преодоление подъемов на лыжах. Лыжные спуски и подъемы.
Способы подъема на склон на лыжах. Преодоление подъемов и спусков на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Способы передвижения на лыжах. Способы подъема скользящим шагом на лыжах.
Подъем скользящим шагом на лыжах техника. Способы передвижения в подъеме. Способы подъема скользящим шагом на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Подъем ступающим шагом на лыжах.
Способы передвижения на лыжах на спусках. Способы подъема на лыжах. Способы передвижения в подъеме. Способы преодоления подъемов на лыжах. Лыжные ходы спуски подъемы торможения.
Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы подъема на склон на лыжах. Способы передвижения в подъеме. Техника подъема в гору скользящим шагом.
Спуски подъемы торможения на лыжах. Способы передвижения в подъеме. Способы передвижения в подъеме. Способы преодоления подъемов на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков.
Подъем скользящим шагом. Способы передвижения в подъеме. Преодоление подъемов и спусков. Способы передвижения на лыжах. Способы передвижения на лыжах лыжные ходы.
Техники передвижения на лыжах. Способы преодоления подъемов и спусков на лыжах. Способы преодоления подъемов. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Техника спусков и подъёмов на лыжах.
