Торможение 2 спуска. Торможение упором. Торможение на крутом спуске. Торможение упором («полуплугом»). Способы подъема и спуска на лыжах.
Торможение упором на лыжах техника. Торможение 2 спуска. Техника лыжных ходов. Подъёмы, спуски, торможения. Торможении упором применяется при спусках наискось или на.
Лыжная подготовка спуски. Техника лыжных ходов. Торможение 2 спуска. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Способ торможения при спуске наискось.
Спуск на лыжах. Способы торможения, подъёма, спуска и разворота на лыжах. Торможение 2 спуска. Торможение упором. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Торможение упором. Лыжная подготовка подъемы. Способы торможения на лыжах при спуске. Торможение 2 спуска. Способы торможения на склонах.
Торможение упором на лыжах техника. Способы поворота на месте и в движении на лыжах. Торможение упором. Торможение 2 спуска. Торможение на лыжах.
Торможение 2 спуска. Техники торможения на лыжах упором. Торможение упором. Торможение на лыжах. Торможение 2 спуска.
Торможение плугом при спуске с горы. Торможение 2 спуска. Торможение упором. Техника спусков и подъёмов на лыжах кратко. Торможение 2 спуска.
Торможение на лыжах. Способы торможения на лыжах со спуска. Виды техники торможения на лыжах. Торможение полуплугом (односторонний упор). Техника выполнения торможения упором.
Лыжные ходы спуски подъемы торможения. Техника поворота переступанием на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение 2 спуска. Торможение 2 спуска.
Торможение упором («полуплугом»). Стойка спуска на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Подъёмы, спуски, торможения. Способ торможения на лыжах упором.
Опишите технику торможения упором. Затяжной спуск по склону. Торможение упором («полуплугом»). Преодоление спусков. Способы торможения на горных лыжах.
Опишите технику торможения упором. Затяжной спуск. Техника спусков, техника торможения на лыжах. Торможение упором на лыжах техника. Торможение 2 спуска.
Способ торможения лыжника. Тормоз плугом на лыжах. Техника торможения упором. Спуски подъемы торможения на лыжах. Торможение на лыжах.
Способы торможения на лыжах. Торможение на лыжах. Техника лыжных ходов спуски подъемы. Техника торможения упором при спуске. Типы торможения на лыжах.
Техника преодоления спуска в «основной стойке». Техника преодоления спусков и подъемов на лыжах. Торможение 2 спуска. Способы торможения на лыжах плугом. Торможение полуплугом.
Способы торможения на лыжах. Типы торможения на лыжах. Техника спуска и торможения на лыжах. Торможение плугом на лыжах техника. Типы спусков на лыжах.
Торможение 2 спуска. Опишите технику выполнения торможения «плугом». Торможение 2 спуска. Техники торможения на лыжах упором. Торможение 2 спуска.
Способы торможения при спуске. Торможение 2 спуска. Внимание затяжной спуск. Виды спусков и торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах при спуске.
Техника спуска и торможения на лыжах. Техника спуска и торможения на лыжах. Торможение полуплугом лыжах на лыжах техника. Торможение 2 спуска. Техника подъёмов, спуска и торможения.
