Triceps rope pushdown. Разгибание рук в кроссовере с рукоятью. Тяга верхнего блока на трицепс. Разгибание рук на трицепс в блоке. Разгибание на ттрицепс в кросс.
Молот в кроссовере на бицепс. Триц разгибания на блоке. Упражнение косичка. Разгибание на трицепс в кроссовере. Разгибание рук с верхнего блока на трицепс.
Жим блока на трицепс. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Упражнение косичка. Разгибание на трицепс в блоке. Разгибание на трицепс в кроссовере.
Разгибание на трицепс в блоке. Упражнения на трицепс в зале. Брахиалис в кроссовере. Упражнение косичка. Трицепс в кроссовере с верхнего блока.
Разгибание рук с верхнего блока. Разгибание на трицепс в кроссовере. Упражнение косичка. Разгибание рук на блоке. Разгибания на трицепс на верхнем блоке с прямой рукоятью.
Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Тяга верхнего блока стоя. Верхний блок тренажер трицепс. Тяга верхнего блока в кроссовере на трицепс.
Упражнение косичка. Упражнение косичка. Трицепцевый жим в вертикальном блоке. Тяга верхнего блока на трицепс. Cable triceps pushdown.
Скручивания на пресс в кроссовере. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Разгибание на трицепс.
Упражнения на трицепс в зале на тренажере. Упражнение косичка. Молот брахиалис. Упражнение косичка. Разгибание на трицепс на верхнем блоке.
Разгибание на трицепс в кроссовере с канатом. Упражнение косичка. Разгибание на трицепс в блоке. Жим книзу в блочном тренажере. Разгибание рук в кроссовере на трицепс.
Упражнение косичка. Упражнение косичка. Разгибание на трицепс в кроссовере. Тяга верхнего блока на трицепс стоя. Разгибание на трицепс на верхнем блоке.
Разгибание предплечий с верхнего блока стоя. Упражнение косичка. Разгибания рук в блоке v-рукоятью. Упражнение косичка. Пуловер на спину с верхнего блока в кроссовере.
Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Разгибание рук на блоке с канатной рукоятью. Тяга верхнего блока на трицепс. Разгибание каната на трицепс. Разгибание рук в верхнем кроссовере.
Тяга верхнего блока на трицепс. Тяга нижнего блока на бицепс. Разгибание рук с рукояткой верхнего блока хватом сверху. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Упражнение косичка.
Упражнение косичка. Разгибание рук на блоке с канатной рукоятью. Разгибание рук на трицепс в блоке. Разгибание на трицепс в кроссовере. Разгибание на трицепс на верхнем блоке.
Разгибание рук с верхнего блока в кроссовере. Упражнение косичка. Разгибание рук в кроссовере. Упражнение косичка. Упражнение косичка.
Упражнение косичка. Разгибание рук на верхнем блоке стоя. Пресс на верхнем блоке. Тяга верхнего блока на трицепс. Разгибание на трицепс в блоке.
Скручивания на верхнем блоке. Разгибание рук на верхнем блоке стоя. Разгиб в блоке на трицепс. Разгибание рук на верхнем блоке с прямой рукоятью. Разгибание рук с верхнего блока.
Упражнение косичка. Пуловер тяга верхнего блока. Упражнения на трицепс в зале для девушек. Пуловер с верхнего блока в кроссовере. Cable crunches упражнение.
Разгибание рук с верхнего блока на трицепс. Трицепсовый жим на верхнем блоке. Разгибание рвк на блоке. Разгибание рук с верхнего блока. Разгибание рук с верхнего блока на трицепс.
